暑くなってくると、多汗症に限らず、汗とわきがの匂いが気になり出します。わきがではないかと疑いだすと、自分の匂いに敏感になり勝ちです。実際のところ、人は誰でも多かれ少なかれ匂いがあるものですが‥。
わきがかどうかに限らず、体臭を少なくするための食事にを摂り、よくお風呂に入って清潔にし、わきが対策をしましょう。
食べ物で言えば、動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品、辛いもの、臭いの強いもの、またニンニク・ニラ・ネギ・ラッキョウなど、体臭を悪化させる食べ物といわれ、体臭のもとになります。
汗の成分中に脂質が増える、肉、魚、乳製品などの動物性タンパク質は食べ過ぎると、わきが臭の原因になるのです。汗が出やすい、辛いものは摂る量を適量にしましょう。
欧米人は肉食が主食のため、体臭の強い人が多いとされています。これも食事も原因のひとつです。
