多汗症、わきがの予防としては、体を清潔に保つことが第一です。
わきがの臭いは汗自体が臭うのではなく、汗が細菌と混じりあい、雑菌が繁殖することが原因ですので、汗をかいた後すぐにシャワーやお風呂で汗を洗い流すことが一番です。外出時などシャワーを浴びることができない場合は、塗らしたタオルなどで汗を拭くだけでもわきがの悪臭が軽減できます。
その他にも、ストレスをためない、食事内容は動物性に偏らない、運動をして汗をかく、などが予防として効果があります。
体中に悪影響を与えるストレスですが、わきがの原因となる汗腺にも影響を与えます。また多すぎるストレスは、冷や汗や本人でも気づかない汗が出てしまうことがあります。常時脇の下が汗で湿っていると雑菌の温床となり、わきが臭も発生しやすいといわれます。
体内で活性酸素が多く発生して、過酸化脂質も増やすストレスですが、進行すると、皮脂腺から出る脂肪酸と結びついて脂っぽい悪臭の原因やアンモニア臭となりわきが臭がよりきつくなります。
